نبذة عن البرنامج
برنامج المدرب الشخصي المعتمد (CPT) في المعهد الوطني السعودي لعلوم الرياضة يمنحك تأهيلاً شاملاً يجمع بين المعرفة العلمية، التطبيق العملي، والمهارات المهنية التي يحتاجها المدرب الشخصي في بيئة العمل الحديثة. صُمم البرنامج لإعداد مدربين شخصيين محترفين وفق أعلى المعايير الدولية في التدريب الرياضي، اللياقة البدنية، والتغذية، بما ينسجم مع رؤية السعودية 2030 في تعزيز جودة الحياة ونشر ثقافة الصحة والنشاط البدني داخل المجتمع.
- برنامج معتمد من معهد إعداد القادة بوزارة الرياضة
- برنامج معتمد من المنظمة الأوروبية للنشاط البدني (EuropeActive)
- يؤهل الخرجين للتسجيل في عضوية السجل الأوروبي للمتخصصين في التمرين والصحة (EREPS)
- يحصل الخريج على شهادة رخصة معتمدة من المنظمة الأوروبية للنشاط البدني مسجلة في السجل الأوروبي لمحترفي التمرينات واللياقة
مدة البرنامج
- 300 ساعة نظري
- 150 ساعة من التدريب العملي
ماذا نقدم في برنامج المدرب الشخصي
- أساسيات السلوك المهني للمدرب الشخصي
- علم الحركة الوظيفية والميكانيكا الحيوية
- التشريح الرياضي والتشريح الوظيفي للعضلات
- فسيولوجيا الرياضة
- الأجهزة الحيوية والاستجابات الفسيولوجية للتدريب
- مبادئ التدريب المتكامل
- مبادئ تدريب المقاومة
- الإحماء والتهدئة والمرونة
- تقييمات الصحة واللياقة البدنية
- تصميم برامج التدريب
- التغذية
- الصحة والرفاه
- المبيعات والتسويق
- مهارات التواصل ومواجهة العملاء
- التكنولوجيا والتدريب الشخصي
- إدارة المخاطر والسلامة
التقييم العملي الميداني – 1-2-1 Practical Session
يهدف هذا التقييم إلى قياس قدرة المتدرب على تطبيق مهارات ومعارف المدرب الشخصي من خلال تنفيذ جلسة تدريب شخصية فردية 1-2-1 مع عميل، وفق حالة دراسية وأهداف تدريبية محددة.
يُطلب من المتدرب إعداد وتنفيذ جلسة تدريبية واقعية ومناسبة لاحتياجات العميل وأهدافه، مع القدرة على توضيح المبررات المتعلقة باختيار أساليب التدريب والتمارين والمعدات المستخدمة، وإظهار القدرة على إدارة الجلسة بأمان وفاعلية من بدايتها وحتى نهايتها.
اختبار دراسة الحالة العملية
يهدف هذا التقييم العملي إلى قياس قدرة المتدرب على تطبيق المعارف والمهارات المكتسبة خلال برنامج المدرب الشخصي في التعامل مع حالة عميل واقعية أو افتراضية داخل بيئة التدريب، بدءًا من جمع المعلومات والتعرف على احتياجات العميل، وصولًا إلى تصميم برنامج تدريبي شخصي آمن ومنظم وقابل للمتابعة والتطوير.
يُطلب من المتدرب تحليل حالة العميل بصورة مهنية، وربط نتائج الاستطلاع والقياسات والتقييمات بالأهداف التدريبية، ثم بناء خطة تدريبية متدرجة لمدة 12 أسبوعًا، مع توضيح مراحل البرنامج وتطور الحمل التدريبي، ثم اختيار دورة حمل أسبوعية ووحدة تدريبية واحدة وشرح مكوناتها بصورة عملية.
متطلبات اجتياز البرنامج:
✅ الحضور بنسبة لا تقل عن 80% من المحاضرات والتدريبات العملية.
✅ اجتياز الاختبار النظري بدرجة لا تقل عن 70%.
✅ إتمام فترة التدريب العملي الحضوري.
مخطط التعلم لبرنامج المدرب الشخصي (CPT)
- الفصل الأول (أساسيات السلوك المهني)
- الفصل الثاني (علم الحركة الوظيفية والميكانيكا الحيوية)
- الفصل الثالث (التشريح الرياضي)
- الفصل الرابع (تطبيقات علم الحركة والتشريح الوظيفي للعضلات لأداء تدريب المقاومة)
- الفصل الخامس (فسيولوجيا الرياضة وعمليات التمثيل الغذائي والطاقة الحيوية)
- الفصل السادس (الأجهزة الحيوية والاستجابات الفسيولوجية للتدريب)
- الفصل السابع (مبادئ التدريب المتكامل)
- الفصل الثامن (مبادئ تدريب المقاومة)
- الفصل التاسع (الإحماء والتهدئة والمرونة)
- الفصل العاشر (تقييمات الصحة واللياقة البدنية)
- الفصل الحادي عشر (تصميم برامج التدريب)
- الفصل الثاني عشر (التغذية)
- الفصل الثالث عشر (الصحة والرفاه)
- الفصل الرابع عشر (المبيعات والتسويق)
- الفصل الخامس عشر (مهارات التواصل ومواجهة العملاء)
- الفصل السادس عشر (التكنولوجيا والتدريب الشخصي)
- الفصل السابع عشر (إدارة المخاطر والسلامة)
الأهداف التي نحققها
- إعداد مدربين شخصيين وفق معايير علمية ومهنية دولية
- تمكين المتدربين من فهم أسس التدريب والتغذية بشكل متكامل
- إتقان تقييم الحالة البدنية وتحليل احتياجات العملاء
- تطوير القدرة على تصميم برامج تدريب فردية
- تعزيز مهارات التواصل والتحفيز مع العملاء
- رفع الجاهزية لسوق العمل الرياضي
أهم ما يميز البرنامج
- شهادة معتمدة من وزارة الرياضة ومعهد إعداد القادة
- منهج تدريبي يجمع بين العلم والتطبيق
- أحدث الأساليب التدريبية في اللياقة والتدريب الشخصي
- إشراف نخبة من المدربين والخبراء
- برنامج متوافق مع سوق العمل الرياضي
الفئة المستهدفة
- الراغبون في أن يصبحوا مدربين شخصيين محترفين
- العاملون في القطاعات الرياضية والطبية الساعون للحصول على شهادة احترافية في التدريب الشخصي
لماذا تختار المعهد الوطني السعودي لعلوم الرياضة
- منهج متكامل يجمع بين العلم والتطبيق والتكنولوجيا
- برامج تدريبية متخصصة وفق احتياجات القطاع الرياضي
- شهادات معتمدة تعزز فرصك المهنية
- بيئة تدريبية احترافية
- فرص تدريب عملي بإشراف خبراء المجال
ماذا سيحصل المتدرب بعد الانتهاء من البرنامج
- شهادة معتمدة من المعهد الوطني السعودي لعلوم الرياضة SNSSI ومعهد إعداد القادة بوزارة الرياضة ومعتمدة من المنظمة الاوروبية للنشاط البدني(EuropeActive)
- يؤهل الخرجين للتسجيل في عضوية السجل الأوروبي للمتخصصين في التمرين والصحة (EREPS)
- يحصل الخريج على شهادة رخصة معتمدة من المنظمة الأوروبية للنشاط البدني مسجلة في السجل الأوروبي لمحترفي التمرينات واللياقة
- محتوى علمي متكامل خاص بالبرنامج التدريبي
- فيديوهات تعليمية داعمة للمادة العلمية تساعد على الفهم والتطبيق العملي